第4章 开始减肥
李存妗估计原身今天中午已经摄入了足够的蛋白质，因此决定晚上吃纯素。
五点多的时候原身的父亲朱协回家了，看上去也是四十几岁，是个挺严肃沉默的人。
五点半开饭，桌上仍然有锅包肉和糖醋鱼，但是周幼秋又炒了一份青菜炒蘑菇和一份豆角。
李存妗有等大人先动筷子的习惯，等朱协夹了一筷子锅包肉，才把筷子伸向青菜炒蘑菇。
整整夹了三大筷子青菜，连朱协也发现了她的异常，笑着问道：“今天慢慢怎么了，就紧着菜吃。”
周幼秋咬了一口豆角，说道：“闹着要减肥呢，别管她。”又转向李存妗：“别光顾着吃菜，吃饭啊。”
李存妗大大方方地又吃了一口米饭，朱协便看到李存妗的饭碗里只有半碗饭，问道：“会不会吃太少了？”
李存妗说道：“饭里面都是碳水化合物，吃太多了也容易胖。”
系统在她的脑海里吐槽道：“像你这么吃怪不得一个月减不了四十斤呢，我在我的娱乐数据下看过你们年代的韩国减肥节目，人家是可以做到的！”
李存妗一边咀嚼一边慢悠悠地给它解释：“节食会破坏代谢，这是减肥最基本的常识，只要你不能做到一辈子节食就会复胖。此外，不摄入碳水会导致心情不好，坚持减肥就更难了。”
系统感到十分后悔，怎么就绑定了这么个躺平的宿主呢。
李存妗听它没说话，便又说道：“我只是个正常人，体内激素变化影响我的心情甚至想法都是很正常的事情，做不到像你说的那样减肥。此外最重要的，我减肥是为了健康，如果减肥以牺牲健康为代价，那还有什么意义。你但凡录入了医学知识，就知道我说的是对的。”
过了两秒，李存妗才咽下那颗豆角，还是没有听到系统说话。
李存妗低下头恶劣地一笑，又夹了一筷子蘑菇，在脑内说道：“你的数据库里面，不会只有娱乐数据吧？”
“其实也很正常，未来的政治家不希望把技术传到过去，这会产生变数，不过么，既然是能够播出的节目，你这个系统想必是过审了。和宿主的对话可以加密修改来欺骗审核，但是多出来的存储容量就无法骗人了，减肥知识既然是禁书，那怎么可能能过审呢。”
说完这些，李存妗便认认真真开始嚼菜。
虽然李存妗吃得少，但也吃得慢，因此一家三口几乎是同时吃完饭的。李存妗看大家都吃完了，便自觉地站起来收拾桌子并去洗碗。
周幼秋坐在椅子上看了她两眼，感叹道：“慢慢懂事了。”
洗完碗李存妗出了门去散步，夏天的晚上大院里人可多，尤其是吃完饭出来三五成群玩耍的小孩和乘凉的老人。
李存妗走了一段便有点喘，不过还是坚持走到了大院门口。
往保安室看了一眼，她倒是很惊喜地看到了一台秤。
她笑着和保安打招呼：“叔，我能进去量个体重不？”
保安正在看报纸，挥了挥手示意她进来。
李存妗站上了秤，指针晃了晃，走到了813公斤。
保安仍然在专心地看报纸，李存妗说了声谢谢叔便接着去散步了。
散到一半她便想起点什么，温柔地喊了一声系统。
“你能不能施加50khz单频率的激励电流通过我的细胞，测量我身体的导电成分？”
系统闷闷不乐地回答道：“可以是可以，你要干嘛？”
李存妗解释道：“简单体脂秤的原理，其实就是通过用生物电阻抗测定人体成分，结合公式就可以计算出人的体脂含量。假设人体是由脂肪和非脂肪组成，非脂肪有大量水分和电解质，是电的良导体；而脂肪是无水物质，是电的不良导体。因此，人体内的非脂肪物质越多，对电流的阻值越小；而脂肪越多，对电流的阻值越大，相应的体脂含量就越高。”
“虽然这种方法比较简陋，可能计算出来的体脂率也并不很准确，但是既然我只是要体脂下降的趋势，那么我获得的测定阻值如果有减少，就说明我体脂率降低了。”
系统又问道：“为什么要测这个，知道体重不就好了吗？”
李存妗道：“体重相同的两个人，肌肉率高的那个人会比脂肪多的那个人看上去瘦很多，既然你的任务是要求美好生活，那么更可以理解为瘦是一种视觉需求而不是单单是体重秤上的数字吧？”
系统沉默了一会儿，语气还是不太高兴，说道：“您说的很有道理……虽然我没有办法验证。我现在就给您测。”
李存妗又走到了附近的一家小卖铺，买了一个卷尺，用来测身体的维度。
散步大约一个小时，李存妗便回家了。
朱协在客厅看报纸，看到她回来朝她点点头，鼓励道：“知道锻炼身体是好事。”
李存妗说了一句谢谢爸爸，便回屋拿了睡衣去洗澡。
洗澡之前李存妗仔细看了看镜子。
镜子里面的女生五官或许并不丑，但是长在一张可以说是满脸横肉的脸上，怎么也让人欣赏不起来，一笑就是褶子，人挺白的，但是皮肤并不很好，毕竟常常出油。
量了一下腰围，103，倒是在李存妗的预想中。
洗完澡，李存妗便回房看书了。她作为一个理科生，肯定不打算像原主一样学文，但是即使学理，她也不会说作为一个穿越人士能保证每道题都会做。
仔细看了一下原主的作业，李存妗大致推测出了原主的成绩。虽说不好不坏，但是她身处的是机关高中，因此在这个年代考上大学其实是没什么问题的。
毕竟家长都是知识分子，自己读书也挺努力的，有这个成绩也并不很奇怪。
李存妗倒是蛮佩服她。青春期肥胖非常容易导致自卑甚至抑郁，朱慢还能做到好好学习，其实挺不容易的。
朱慢虽说之前的成绩没有看出偏科，但是文科明显学的比理科轻松些，或许是因为感情细腻，她的作文写得非常好。
翻出上学期的期末试卷，一套检查下来，李存妗大致知道了朱慢的成绩哪里不好。
语文主要是阅读题很难理解题意，写得答非所问，前面的选择题和文言文大题其实做的还不错。作文虽然写的好，但是期末老师改卷时间紧，每篇作文两个语文老师改，改的分数差太多要仲裁，因此老师分数不会给的很极端，一般就是42到44，朱慢写的挺好也就给了个48分。
数学呢，做的仔细，简单题不出错，大题也拿不了分，是很典型的正常学生。
英语，作文写的一般，听力不大好，完形填空倒是不错。李存妗想坏了，刚好和自己相反，自己的语法其实不咋地。
理科基本和数学一样的问题，李存妗看了看物理试卷，加速度好像做的不错，力学就基本没理解。生物还没学，不过李存妗估计要是朱慢学生物，可能会学的不错。
文科也是和阅读理解同样的问题，主要是没有理解出题人的意图，也没有掌握答题技巧，其实找个不错的辅导老师能辅导上去。
周幼秋在门口看了一眼她在学习，也就满意地去睡觉了。李存妗则尝试着把高一的文言文背诵篇目都背了，刚好十一点困了，便也睡了。
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